Lollo rosso solata
Nizek GI
GL 0.3 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks
- Nizka vsebnost beljakovin
Lollo rosso solata ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 4. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Lollo rosso solata je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 13 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.8 g |
| Naravni | 0.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 1.3 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.07 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost vode in vlaknin
- Bogata z vitamini in antioksidanti
- Nizka vsebnost beljakovin
- Nizka energijska gostota
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Lollo rosso solata?
Lollo rosso solata ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.3 na 100 g.
Ali je Lollo rosso solata primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Lollo rosso solata ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Lollo rosso solata vpliva na krvni sladkor?
Lollo rosso solata ima glikemično obremenitev 0.3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Lollo rosso solata v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
