Güicoy buča
Nizek GI
GL 0.5 na 100 g
- Nizka vsebnost kalorij
- Nizka vsebnost beljakovin
Güicoy buča ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Bučka (15).
Posodobljeno 5. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Bučka
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Bučka - GI 5 · GL 0.1 na 100 g sugar freedouble concentrate
Vimto brez dodanega sladkorja dvojno koncentriran sirup - BučaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 na 100 g yellow
rumena buča - kuhana bučaGI 51 · GL 2 na 100 g cooked
- GI 51 · GL 4 na 100 g delicate
delikata buča - narastek iz bučkGI 55 · GL 6 na 100 g casserole
- +1 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Güicoy buča je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 16 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost kalorij
- Visoka vsebnost vode
- Nizek glikemični indeks
- Nizka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Güicoy buča?
Güicoy buča ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.5 na 100 g.
Ali je Güicoy buča primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Güicoy buča ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Bučka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Bučka v tej bazi ima Vimto brez dodanega sladkorja dvojno koncentriran sirup najnižjo glikemično obremenitev (0.1 na 100 g).
Preverite Güicoy buča v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
