Güicoy buča
Nizek GI
GL 0.5 na 100 g
- Nizka vsebnost kalorij
- Nizka vsebnost beljakovin
Güicoy buča ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Poletna buča (15).
Posodobljeno 5. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Poletna buča
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Güicoy buča je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 16 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost kalorij
- Visoka vsebnost vode
- Nizek glikemični indeks
- Nizka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Güicoy buča?
Güicoy buča ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.5 na 100 g.
Ali je Güicoy buča primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Güicoy buča ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Poletna buča ima najnižjo glikemično obremenitev?
Güicoy buča ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Poletna buča v tej bazi (0.5 na 100 g).
Preverite Güicoy buča v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
