Tartufi
Nizek GI
GL 1 na značilna kos (120 g) · GL 0.8 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Dragi in redki
Tartufi ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 1.
Posodobljeno 17. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Tartufi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Tartufi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 31 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.6 g |
| Naravni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.4 g |
| Netopne | 5.6 g |
| Beljakovine | 5.7 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 35 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogati z mikrohranili
- Dragi in redki
- Niso pomemben vir beljakovin
- Nizka vsebnost maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Tartufi?
Tartufi ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 1; na 100 g je glikemična obremenitev 0.8.
Ali je Tartufi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Tartufi ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Tartufi ima najnižjo glikemično obremenitev?
Tartufi ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Tartufi v tej bazi (0.8 na 100 g).
Preverite Tartufi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
