nemastno kokosovo mleko
Glikemični indeks še ni izmerjen
- manj nasičenih maščob v primerjavi z običajnim kokosovim mlekom
- zmerna stopnja predelave
nemastno kokosovo mleko še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kokosovo mleko
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
nemastno kokosovo mleko je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.8 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 4.5 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- manj nasičenih maščob v primerjavi z običajnim kokosovim mlekom
- vsebuje prehranske vlaknine
- brez dodanega sladkorja
- zmerna stopnja predelave
- razmeroma nizka vsebnost beljakovin
- vsebuje nasičene maščobe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nemastno kokosovo mleko?
Glikemični indeks za nemastno kokosovo mleko še ni izmerjen. Vsebuje 2.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je nemastno kokosovo mleko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za nemastno kokosovo mleko ni izmerjen. Ker vsebuje 2.5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika Kokosovo mleko ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Kokosovo mleko v tej bazi ima nesladkan kokosov jogurt najnižjo glikemično obremenitev (0.5 na 100 g).
Preverite nemastno kokosovo mleko v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
