nemastno kokosovo mleko
Nizek GI
GL 0.6 na 100 g
- manj nasičenih maščob v primerjavi z običajnim kokosovim mlekom
- zmerna stopnja predelave
nemastno kokosovo mleko ima glikemični indeks 41, enak kot navadni Kokosovo mleko (41).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kokosovo mleko
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
nemastno kokosovo mleko je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.9 g |
| Naravni | 0.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.6 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 0.6 g |
| Maščobe | 6.2 g |
| Nasičene | 5.51 g |
| Nenasičene | 0.69 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- manj nasičenih maščob v primerjavi z običajnim kokosovim mlekom
- vsebuje prehranske vlaknine
- brez dodanega sladkorja
- zmerna stopnja predelave
- razmeroma nizka vsebnost beljakovin
- vsebuje nasičene maščobe
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nemastno kokosovo mleko?
nemastno kokosovo mleko ima glikemični indeks 41 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.6 na 100 g.
Ali je nemastno kokosovo mleko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nemastno kokosovo mleko ima nizek glikemični indeks (41), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Kokosovo mleko ima najnižjo glikemično obremenitev?
nemastno kokosovo mleko ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Kokosovo mleko v tej bazi (0.6 na 100 g).
Preverite nemastno kokosovo mleko v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
