konzervirana klobasa
Nizek GI
GL 2.9 na značilna pločevinka (400 g) · GL 0.7 na 100 g
- nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- visoka vsebnost nasičenih maščob
konzervirana klobasa ima glikemični indeks 28, enak kot navadni Svinjska klobasa (28). Ena značilna pločevinka (400 g) doda glikemično obremenitev 2.9.
Posodobljeno 11. dec. 2025 · Viri: USDA FoodData Central št. 172942 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Svinjska klobasa
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
konzervirana klobasa je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 230 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 10.5 g |
| Maščobe | 19.4 g |
| Nasičene | 7.19 g |
| Nenasičene | 10.78 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- vir beljakovin
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- visoka vsebnost natrija
- visoka stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks konzervirana klobasa?
konzervirana klobasa ima glikemični indeks 28 (Nizek). Ena značilna pločevinka (400 g) ima glikemično obremenitev 2.9; na 100 g je glikemična obremenitev 0.7.
Ali je konzervirana klobasa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
konzervirana klobasa ima nizek glikemični indeks (28), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Svinjska klobasa ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Svinjska klobasa v tej bazi ima Svinjska klobasa najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite konzervirana klobasa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
