solata iz paradižnika in mlade čebule
Nizek GI
GL 0.6 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost beljakovin
solata iz paradižnika in mlade čebule ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 12. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
solata iz paradižnika in mlade čebule je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 21 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.7 g |
| Naravni | 2.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.3 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Zagotavlja vlaknine in z vitamini bogato zelenjavo
- Zelo malo kalorij in maščob
- Nizka vsebnost beljakovin
- Naravni sladkorji prispevajo k majhni količini ogljikovih hidratov
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks solata iz paradižnika in mlade čebule?
solata iz paradižnika in mlade čebule ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.6 na 100 g.
Ali je solata iz paradižnika in mlade čebule primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
solata iz paradižnika in mlade čebule ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako solata iz paradižnika in mlade čebule vpliva na krvni sladkor?
solata iz paradižnika in mlade čebule ima glikemično obremenitev 0.6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite solata iz paradižnika in mlade čebule v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
