paradižnik in čebula
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- bogato z antioksidanti
- vsebuje naravne sladkorje
paradižnik in čebula ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 16. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
paradižnik in čebula je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 28 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.2 g |
| Naravni | 4.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.6 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 1.1 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 8 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- bogato z antioksidanti
- nizek glikemični indeks
- bogato z vlakninami
- vsebuje naravne sladkorje
- nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks paradižnik in čebula?
paradižnik in čebula ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je paradižnik in čebula primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
paradižnik in čebula ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako paradižnik in čebula vpliva na krvni sladkor?
paradižnik in čebula ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
-
Paradižnikova mezga GI 38 - Dvojno koncentriran paradižnikov koncentrat GI 38
- Koncentrirana paradižnikova mezga s prekajeno papriko, česnom in kisom GI 35
- Paradižnikova pulpa GI 38
-
bučna in paradižnikova omaka GI 40 -
Paradižnikov pire GI 38 - solata s paradižnikom in smetano GI 25
-
paradižnikova salsa GI 20
Preverite paradižnik in čebula v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
