paradižnikova salsa
Nizek GI
GL 2.6 na skodelica (260 g) · GL 1 na 100 g
- zelo nizka glikemična obremenitev
- zmeren vnos natrija
paradižnikova salsa ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena skodelica (260 g) doda glikemično obremenitev 2.6.
Pregledano 7. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
paradižnikova salsa je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 16 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 skodelica | 260 g | 2.6 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 30 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.45 g |
| Netopne | 1.05 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zelo nizka glikemična obremenitev
- minimalna predelava
- brez dodanih sladkorjev
- zmeren vnos natrija
- nizek vnos beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks paradižnikova salsa?
paradižnikova salsa ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena skodelica (260 g) ima glikemično obremenitev 2.6; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je paradižnikova salsa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
paradižnikova salsa ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako paradižnikova salsa vpliva na krvni sladkor?
paradižnikova salsa ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite paradižnikova salsa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
