Paradižnikova omaka s korenjem in čebulo
Nizek GI
GL 6 na značilna skodelica (150 g) · GL 4 na 100 g
- zmeren vnos vlaknin
- zmerna vsebnost natrija
Paradižnikova omaka s korenjem in čebulo ima glikemični indeks 45, višji kot navadni Paradižnikova omaka (38). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 6.
Posodobljeno 26. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Paradižnikova omaka
- GI 38 · GL 3 na 100 g
Paradižnikova omaka - GI 35 · GL 1.5 na 100 g cookedminced beef
Mleta govedina s paradižnikovo omako - Domača paradižnikova omakaGI 38 · GL 2 na 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 na 100 g butter
masleni paradižnikov omak - GI 35 · GL 2 na 100 g herbed
paradižnikova omaka z zelišči - GI 35 · GL 2 na 100 g sugar free
paradižnikovo pire - GI 35 · GL 2 na 100 g sugar freelow sodium
svež paradižnikov sok - +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Paradižnikova omaka s korenjem in čebulo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5.5 g |
| Naravni | 5.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.1 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0.4 g |
| Nasičene | 0.07 g |
| Nenasičene | 0.25 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren vnos vlaknin
- nizka vsebnost maščob
- brez dodanih sladkorjev
- zmerna vsebnost natrija
- vsebuje naravne sladkorje
- zmeren nivo predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Paradižnikova omaka s korenjem in čebulo?
Paradižnikova omaka s korenjem in čebulo ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 6; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je Paradižnikova omaka s korenjem in čebulo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Paradižnikova omaka s korenjem in čebulo ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Paradižnikova omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Paradižnikova omaka v tej bazi ima Mleta govedina s paradižnikovo omako najnižjo glikemično obremenitev (1.5 na 100 g).
Preverite Paradižnikova omaka s korenjem in čebulo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
