bučna in paradižnikova omaka
Nizek GI
GL 3 na značilna skodelica (150 g) · GL 2 na 100 g
- nizek kalorični vnos
- zanemarljiva količina topnih vlaknin
bučna in paradižnikova omaka ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 3.
Posodobljeno 6. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
bučna in paradižnikova omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.8 g |
| Naravni | 3.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.7 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.2 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.15 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek kalorični vnos
- nizek glikemični indeks
- brez dodanega sladkorja
- zanemarljiva količina topnih vlaknin
- nizka vsebnost beljakovin
- možen dodatek smetane
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bučna in paradižnikova omaka?
bučna in paradižnikova omaka ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je bučna in paradižnikova omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bučna in paradižnikova omaka ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako bučna in paradižnikova omaka vpliva na krvni sladkor?
bučna in paradižnikova omaka ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite bučna in paradižnikova omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
