Marmite
Brez glikemičnega indeksa4/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
17 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 4/10
- Zelo bogat z vitamini B
- Zelo visoka vsebnost natrija
Marmite še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 17 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 11. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Marmite je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
260
Kalorije
17 g
Ogljikovi hidrati
39 g
Beljakovine
0.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 17 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.8 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 2.7 g |
| Beljakovine | 39 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 3400 mg |
Stopnja predelave
85%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Zelo bogat z vitamini B
- Zelo nizka vsebnost maščob in sladkorja
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Močno predelan
- Nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Vsebuje: gluten
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Marmite?
Glikemični indeks za Marmite še ni izmerjen. Vsebuje 17 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Marmite primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Marmite ni izmerjen. Ker vsebuje 17 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Marmite v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
