Klasična majoneza
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost rafiniranega rastlinskega olja
Klasična majoneza nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 2758986 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Zagotavlja znatno več beljakovin in probiotikov, ki podpirajo boljše presnovno zdravje in sitost.
nemastni grški jogurt z zelišči - GL 1 na 100 g Ponuja zdrave maščobe, vlaknine in nujna mikrohranila brez predelave ali industrijskih olj, ki jih najdemo v komercialni majonezi.
avokadov krem
Oblike Klasična majoneza
- GI 45 · GL 4 na 100 g crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - GI 50 · GL 8 na 100 g skim
majoneza brez maščob - Miracle Whip solatni prelivGI 60 · GL 8 na 100 g znamka: branded
- brez GI avocado
avokadov majoneza - brez GI basil
bazilikina majoneza - Chipotle majonezabrez GI chipotle
- brez GI olive oil
Domača majoneza z oljčnim oljem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Klasična majoneza je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 14 g |
| 1 skodelica | 220 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 680 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.6 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0.6 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 75 g |
| Nasičene | 12 g |
| Nenasičene | 63 g |
| Natrij | 635 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Zanemarljiv glikemični učinek
- Visoka vsebnost rafiniranega rastlinskega olja
- Kalorično bogato z minimalno hranilnimi snovmi
- Visoka koncentracija natrija
Alergeni
Recepti s sestavino: Klasična majoneza
-
Polnjene paprike z buffalo piščancem z nizkim glikemičnim indeksom 65 min · 12 sestavin · srednje -
Polnjena jajca z jogurtovim nadevom, dimljeno papriko in drobnjakom 22 min · 8 sestavin · srednje -
Solatni zvitki z jajčno solato z nizkim glikemičnim indeksom 15 min · 3 sestavin · enostavno -
Popečene šišito paprike z dimljenim česnovim aiolijem 10 min · 9 sestavin · enostavno -
Odprti danski smørrebrød — Nizkoglikemični rženi sendviči 35 min · 19 sestavin · srednje -
Beljakovinski piščančji sendvič iz cvrtnika na vroč zrak 27 min · 13 sestavin · srednje -
Tunina solata z avokadom za stabilen krvni sladkor 5 min · 9 sestavin · enostavno -
Tuna na polnozrnatih krekerjih 5 min · 3 sestavin · enostavno -
Mavrična mediteranska tunina solata z gorčičnim prelivom 15 min · 12 sestavin · enostavno -
Puranji polpeti z zelišči in kremno omako iz avokada in limete 25 min · 16 sestavin · enostavno
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Klasična majoneza?
Klasična majoneza nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.6 g na 100 g).
Ali je Klasična majoneza primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Klasična majoneza ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Klasična majoneza ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasična majoneza v tej bazi ima Crab stick salad with carrot and mayonnaise najnižjo glikemično obremenitev (4 na 100 g).
Preverite Klasična majoneza v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
