Salisbury zrezek
Nizek GI
GL 0.6 na 100 g
- Zmeren vnos beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
Salisbury zrezek ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Posodobljeno 15. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Salisbury zrezek je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmeren vnos beljakovin
- Nizka vsebnost dodanega sladkorja
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Salisbury zrezek?
Salisbury zrezek ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.6 na 100 g.
Ali je Salisbury zrezek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Salisbury zrezek ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Salisbury zrezek vpliva na krvni sladkor?
Salisbury zrezek ima glikemično obremenitev 0.6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Salisbury zrezek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
