pesto genovese
Nizek GI
GL 0.9 na 100 g
- Visoka vsebnost nenasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
pesto genovese ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 21. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike pesto genovese
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pesto genovese je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 470 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.3 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 47 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 39 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost nenasičenih maščob
- Vsebuje antioksidante iz bazilike in oljčnega olja
- Visoka vsebnost natrija
- Visoka kalorična gostota
- Vsebuje nasičene maščobe iz sira
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pesto genovese?
pesto genovese ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.9 na 100 g.
Ali je pesto genovese primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pesto genovese ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika pesto genovese ima najnižjo glikemično obremenitev?
pesto genovese ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami pesto genovese v tej bazi (0.9 na 100 g).
Preverite pesto genovese v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
