Potraviny bez glutén
5 455 potravín
Potraviny v tejto databáze, ktoré nemajú uvedenú žiadnu zložku obsahujúcu glutén. Pšenica, raž, jačmeň a väčšina chleba, cestovín a pečiva sú vylúčené; prirodzene bezlepkové základné potraviny ako ryža, zemiaky, strukoviny, ovocie, zelenina, mäso a ryby zostávajú. Vždy si skontrolujte etiketu baleného výrobku. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
biely poleva Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glazúra Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Kandizované ovocie Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
marshmallow závin Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Vlašský orech príchuť Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Želatínové cukríky s príchuťou lesných jahôd Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Kryštálový cukor Stredný GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Kryštálový cukor Stredný GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Kultivovaný cukor Stredný GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Pridaný cukor Stredný GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sacharóza Stredný GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sladidlo Stredný GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Surový cukor Stredný GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Trstinový cukor Stredný GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Trstinový cukor turbinado Stredný GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Hnedý ryžový koláč (celé zrno, nesladený) Vysoký GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 
Nafúkaná celozrnná ryžová torta (nesladená) Vysoký GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
ryžová oblátka Vysoký GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 
Sladké drievko Vysoký GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 
Pastilky Fisherman's Friend Vysoký GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Avokádová aróma Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Bezlepková múčna zmes Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 
Cukrová pena Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Kukurica vločky Vysoký GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 
Kukuričné oblátky Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Kukuričný sirup Vysoký GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
Nesladené kukuričné koláče Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Prášok na elektrolytový nápoj Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Prášok na nápoj z granátového jablka a acai Vysoký GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 
prášok na sladkokyslú omáčku Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Príchuť cheesecaku Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Ryžová múka Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 
Šumivá tyčinka Vysoký GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
zmes na preclíky Vysoký GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Biela instantná ryža Vysoký GI 85 GL 69 / 100 g 4/10 
farebné cukrové posýpky Vysoký GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 
perlový cukor Vysoký GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
Zemiakový škrob Vysoký GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 
Chrumkavá ryža Vysoký GI 82 GL 71 / 100 g 2/10 
Rice Krispies cereálie Vysoký GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
Sušené zemiakové vločky Vysoký GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
Ananásová príchuť Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Čokoládová príchuť Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
cukríky Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Hrachový škrob Vysoký GI 85 GL 72 / 100 g 3/10 
Jahodová príchuť Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
melónové cukríky Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
Náhrada cukru Equal Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Ovocná príchuť Vysoký GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Potravinársky škrob Vysoký GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
prášok na čerešňový puding Vysoký GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
prášok z čučoriedkového želé Vysoký GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
Ryžové chrumky Vysoký GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
ryžové krekry Vysoký GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
zmes hroznovo-jablkového želé Vysoký GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
cukríky Nerds Vysoký GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Glukózový sirup Vysoký GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 
Kukuričný škrob Vysoký GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Modifikovaná kukuričná múka Vysoký GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Modifikovaný potravinársky škrob Vysoký GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 
Nafúkaná ryža Vysoký GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Sladké drievko Vysoký GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
krémová pudingová zmes Vysoký GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 
prášok na malinový puding Vysoký GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 
Tapioka Vysoký GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 
cukrová poleva Vysoký GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
bylinkové cukríky Vysoký GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
cesto na brownies Vysoký GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kukuričný škrob Vysoký GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Ovocný instantný kissel prášok Vysoký GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
ovocný želatínový prášok Vysoký GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Pena centrum Vysoký GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Príchuť sušienok Vysoký GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat Vysoký GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 
cukrová trstina Vysoký GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
ryžový sladový sirup Vysoký GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
Škrob Vysoký GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
prášok na limonádu Vysoký GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Prášok tropickej príchute Vysoký GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Banánová príchuť Vysoký GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
jaggery prášok Vysoký GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
ružové poleva Vysoký GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Vanilková laska Vysoký GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
jaggery Vysoký GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
Cukor práškový Vysoký GI 85 GL 84 / 100 g 1/10 
Ryžový škrob Vysoký GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
Glycerín Vysoký GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
Snehová pusinka Vysoký GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
cukrová tyčinka Vysoký GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
Jedlý trblietka Vysoký GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 
Glukózová tableta ovocný punč Vysoký GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodextrín Vysoký GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
Sacharidy Vysoký GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
Acesulfám draselný Bez glykemického indexu — 3/10 
Adana kebab Bez glykemického indexu — 6/10 
Ahi tuniak Bez glykemického indexu — 9.5/10 
Aioli Bez glykemického indexu — 3/10 
Akáciové vlákno Bez glykemického indexu — 9.5/10 
Aktívne sušené droždie Bez glykemického indexu — 8/10 
Albakor tuňák Bez glykemického indexu — 9/10 
