červené paprikové vločky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
červené paprikové vločky má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa červené paprikové vločky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
červené paprikové vločky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ High fiber content
- ✓ Rich in capsaicinoids
- ✗ Moderate carbohydrate density
- ✗ High processing level for a spice
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 318 kcal |
| Sacharidy | 56.6g |
| Cukry (celkom) | 10.3g |
| Prirodzené | 10.3g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 27.2g |
| Rozpustná | 8.2g |
| Nerozpustná | 19g |
| Bielkoviny | 12g |
| Tuky | 17.3g |
| Nasýtené | 3.3g |
| Nenasýtené | 14g |
| Sodík | 30mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index červené paprikové vločky?
červené paprikové vločky má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je červené paprikové vločky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
červené paprikové vločky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako červené paprikové vločky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
červené paprikové vločky má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →