Bobkový list
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Bobkový list má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Bobkový list zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Bobkový list je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Low level of processing
- ✓ Anti-inflammatory and antioxidant properties
- ✗ Low nutrient bioavailability
- ✗ Risk of irritation when consumed whole
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 313 kcal |
| Sacharidy | 74.97g |
| Cukry (celkom) | 8.36g |
| Prirodzené | 8.4g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 26.3g |
| Rozpustná | 7.9g |
| Nerozpustná | 18.4g |
| Bielkoviny | 7.61g |
| Tuky | 8.36g |
| Nasýtené | 2.28g |
| Nenasýtené | 6.08g |
| Sodík | 23mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bobkový list?
Bobkový list má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Bobkový list vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bobkový list má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Bobkový list ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bobkový list má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →