Veľké severné fazule
Nízky GI
GL 10.5 na typická šálka (150 g) · GL 7 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Stredný obsah sacharidov
Veľké severné fazule má glykemický index 31 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 10.5.
Aktualizované 29. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Veľké severné fazule
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Veľké severné fazule je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 118 kcal |
| Sacharidy | 21.1 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 8.3 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý rastlinný proteín
- Stredný obsah sacharidov
- Nízky obsah rozpustnej vlákniny
- Minimálna mikroživinová rozmanitosť
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Veľké severné fazule?
Veľké severné fazule má glykemický index 31 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 10.5; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Veľké severné fazule vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Veľké severné fazule má nízky glykemický index (31), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Veľké severné fazule má najnižšiu glykemickú záťaž?
Veľké severné fazule má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Veľké severné fazule v tejto databáze (7 na 100 g).
Pozrite si Veľké severné fazule v aplikácii Logi, s vašou porciou.
