Mletá čili paprika
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Mletá čili paprika má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Mletá čili paprika zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Mletá čili paprika je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na antioxidanty a vitamíny
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Môže spôsobiť podráždenie tráviaceho traktu u citlivých jedincov
- ✗ Stredný obsah sodíka (prírodný)
- ✗ Potenciál alergických reakcií
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 282 kcal |
| Sacharidy | 50g |
| Cukry (celkom) | 7g |
| Prirodzené | 7.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 27g |
| Rozpustná | 7g |
| Nerozpustná | 20g |
| Bielkoviny | 12g |
| Tuky | 14g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 11.5g |
| Sodík | 30mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mletá čili paprika?
Mletá čili paprika má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Mletá čili paprika vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mletá čili paprika má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mletá čili paprika ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mletá čili paprika má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →