Kórejské čili korenie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kórejské čili korenie má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Kórejské čili korenie zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Kórejské čili korenie je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na antioxidanty
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Stredná úroveň spracovania
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 56g |
| Cukry (celkom) | 10g |
| Prirodzené | 10.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 27g |
| Rozpustná | 8.1g |
| Nerozpustná | 18.9g |
| Bielkoviny | 13g |
| Tuky | 13g |
| Nasýtené | 2.1g |
| Nenasýtené | 10.9g |
| Sodík | 1700mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kórejské čili korenie?
Kórejské čili korenie má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kórejské čili korenie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kórejské čili korenie má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kórejské čili korenie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kórejské čili korenie má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →