Kórejské čili korenie
Nízky GI
GL 1.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 8 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
Kórejské čili korenie má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.
Aktualizované 20. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kórejské čili korenie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 56 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 27 g |
| Rozpustná | 8.1 g |
| Nerozpustná | 18.9 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 2.1 g |
| Nenasýtené | 10.9 g |
| Sodík | 1700 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na antioxidanty
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah sodíka
- Stredná úroveň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kórejské čili korenie?
Kórejské čili korenie má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 8.
Je Kórejské čili korenie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kórejské čili korenie má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kórejské čili korenie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kórejské čili korenie má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Kórejské čili korenie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
