nové korenie
Nízky GI
GL 0.6 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 11 na 100 g
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Neznáma úroveň spracovania
nové korenie má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.6.
Revidované 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171315 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
nové korenie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 čajová lyžička | 2 g | 0.2 |
| 1 polievková lyžica | 6 g | 0.7 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 263 kcal |
| Sacharidy | 72.1 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 21.6 g |
| Rozpustná | 6.48 g |
| Nerozpustná | 15.12 g |
| Bielkoviny | 6.1 g |
| Tuky | 8.7 g |
| Nasýtené | 2.6 g |
| Nenasýtené | 6.1 g |
| Sodík | 77 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah cukru
- Bez pridaného cukru
- Neznáma úroveň spracovania
- Relatívne vysoký kalorický obsah pre korenie
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: nové korenie
-
Celozrnný hruškový nákyp s hrejivým korením 75 min · 12 ingrediencií · stredná -
Nízko-GI Köttbullar so zelerovým pyré 40 min · 13 ingrediencií · pokročilý -
Nízko-GI Kapuśniak (kapustová polievka s údenými rebrami a zelerom) 45 min · 13 ingrediencií · pokročilý -
Korenený tekvicový chlebík s lieskovcami s nízkym glykemickým indexom 68 min · 15 ingrediencií · stredná
Často kladené otázky
Aký je glykemický index nové korenie?
nové korenie má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.6; na 100 g je glykemická záťaž 11.
Je nové korenie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
nové korenie má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako nové korenie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
nové korenie má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si nové korenie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
