Matcha
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Matcha má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými beverages sa Matcha zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Matcha je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Mimoriadne vysoký obsah antioxidantov
- ✓ Bohatý na vlákninu a bielkoviny
- ✓ Nízky glykemický vplyv
- ✗ Obsahuje kofeín
- ✗ Môže obsahovať stopy ťažkých kovov pri nízkej kvalite
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 324 kcal |
| Sacharidy | 38.5g |
| Cukry (celkom) | 0g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 38.5g |
| Rozpustná | 12g |
| Nerozpustná | 26.5g |
| Bielkoviny | 30g |
| Tuky | 5.3g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 4.6g |
| Sodík | 60mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Matcha?
Matcha má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Matcha vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Matcha má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Matcha ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Matcha má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →