mrazený sušený švajčiarsky mangold
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
mrazený sušený švajčiarsky mangold má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa mrazený sušený švajčiarsky mangold zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
mrazený sušený švajčiarsky mangold je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na fytonutrienty a minerály
- ✓ Nízky glykemický vplyv
- ✗ Stredný obsah sodíka (z koncentrácie)
- ✗ Nízky obsah vody
- ✗ Potenciálna strata niektorých teplocitlivých vitamínov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 50g |
| Cukry (celkom) | 10g |
| Prirodzené | 10.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 20g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 20g |
| Tuky | 3g |
| Nasýtené | 0.5g |
| Nenasýtené | 2.5g |
| Sodík | 300mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mrazený sušený švajčiarsky mangold?
mrazený sušený švajčiarsky mangold má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je mrazený sušený švajčiarsky mangold vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mrazený sušený švajčiarsky mangold má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako mrazený sušený švajčiarsky mangold ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
mrazený sušený švajčiarsky mangold má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →