Ananásové kúsky v konzerve
Stredný GI
GL 13.2 na šálka (165 g) · GL 8 na 100 g
- Obsahuje enzým bromelaín
- Vysoký glykemický index na ovocie
Ananásové kúsky v konzerve má glykemický index 59 (Stredný). Jedna šálka (165 g) pridá glykemickú záťaž 13.2.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ananásové kúsky v konzerve je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 10 g | 0.8 |
| 1 serving (approx. 1/2 cup) | 140 g | 11.2 |
| 1 šálka | 165 g | 13.2 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 13 g |
| Prirodzené | 13 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.4 g |
| Rozpustná | 0.42 g |
| Nerozpustná | 0.98 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje enzým bromelaín
- Dobrý obsah hydratácie
- Vysoký glykemický index na ovocie
- Koncentrované prírodné cukry
- Nízky pomer vlákniny k cukru
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ananásové kúsky v konzerve?
Ananásové kúsky v konzerve má glykemický index 59 (Stredný). Jedna šálka (165 g) má glykemickú záťaž 13.2; na 100 g je glykemická záťaž 8.
Je Ananásové kúsky v konzerve vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ananásové kúsky v konzerve má stredný glykemický index (59). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Mrazené maliny.
Ako Ananásové kúsky v konzerve ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ananásové kúsky v konzerve má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Ananásové kúsky v konzerve v aplikácii Logi, s vašou porciou.
