plod jahodového stromu
Nízky GI
GL 8.4 na typická kus (120 g) · GL 7 na 100 g
- Stredná glykemická záťaž
- Stredný obsah cukru
plod jahodového stromu má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 8.4.
Aktualizované 31. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g They have lower sugar and glycemic impact while providing more fiber than strawberry tree fruit.
Čerstvé maliny - GL 2 na 100 g They offer even lower glycemic load with higher fiber and antioxidants, making them better for insulin resistance.
Černice - GL 1.7 na 100 g Guava is higher in fiber and vitamin C, with a similar glycemic index but more beneficial nutrients for blood sugar control.
Zrelá guava
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
plod jahodového stromu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 11 g |
| Prirodzené | 11 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4.3 g |
| Rozpustná | 1.3 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bielkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.45 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredná glykemická záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Veľmi nízke spracovanie
- Stredný obsah cukru
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index plod jahodového stromu?
plod jahodového stromu má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 8.4; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je plod jahodového stromu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
plod jahodového stromu má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako plod jahodového stromu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
plod jahodového stromu má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si plod jahodového stromu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
