plod jahodového stromu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
plod jahodového stromu má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa plod jahodového stromu zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
plod jahodového stromu je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredná glykemická záťaž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Veľmi nízke spracovanie
- ✗ Stredný obsah cukru
- ✗ Nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkom) | 11g |
| Prirodzené | 11.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4.3g |
| Rozpustná | 1.3g |
| Nerozpustná | 3g |
| Bielkoviny | 1.1g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasýtené | 0.05g |
| Nenasýtené | 0.45g |
| Sodík | 2mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index plod jahodového stromu?
plod jahodového stromu má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je plod jahodového stromu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
plod jahodového stromu má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako plod jahodového stromu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
plod jahodového stromu má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →