Zmes korenín
Nízky GI
GL 7 na 100 g
- Obsahuje bylinky a koreniny
- Veľmi vysoký obsah sodíka
Zmes korenín má glykemický index 20 (Nízky).
Aktualizované 29. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Zmes korenín
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Zmes sušených bylin a korenín (bez pridanej soli) - GI 10 · GL 4.4 na 100 g herb
Talianske korenie - Bylinkové korenieGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
Kyslá pažítková koreniaca zmes - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
Louisiana korenie na potieranie - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
Citrónové korenie - GI 30 · GL 13.5 na 100 g jerk
Jerk korenie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes korenín je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 35 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 12 g |
| Rozpustná | 3.6 g |
| Nerozpustná | 8.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 1.5 g |
| Sodík | 20000 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje bylinky a koreniny
- Nízka glykemická záťaž
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Môže obsahovať prídavné látky alebo zvýrazňovače chuti
- Nízka hustota živín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes korenín?
Zmes korenín má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 7 na 100 g.
Je Zmes korenín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes korenín má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Zmes korenín má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Zmes korenín v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Zmes sušených bylin a korenín (bez pridanej soli) (4 na 100 g).
Pozrite si Zmes korenín v aplikácii Logi, s vašou porciou.
