Talianske korenie
Nízky GI
GL 0.2 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 4.4 na 100 g
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Môže obsahovať stopy sodíka
Talianske korenie má glykemický index 10, nižší ako bežný Zmes korenín (20). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.
Aktualizované 25. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Zmes korenín
- Zmes korenínGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Zmes sušených bylin a korenín (bez pridanej soli) - Bylinkové korenieGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
Kyslá pažítková koreniaca zmes - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
Louisiana korenie na potieranie - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
Citrónové korenie - GI 30 · GL 13.5 na 100 g jerk
Jerk korenie - +21 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Talianske korenie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 44 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 38 g |
| Rozpustná | 11.4 g |
| Nerozpustná | 26.6 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na antioxidanty
- Nízky glykemický vplyv
- Môže obsahovať stopy sodíka
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Talianske korenie
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Talianske korenie?
Talianske korenie má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 4.4.
Je Talianske korenie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Talianske korenie má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Zmes korenín má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Zmes korenín v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Zmes sušených bylin a korenín (bez pridanej soli) (4 na 100 g).
Pozrite si Talianske korenie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
