Šťava zo sliviek
Nízky GI
GL 10.5 na typická šálka (150 g) · GL 7 na 100 g
- Stredný glykemický index
- Vysoký obsah prírodného cukru
Šťava zo sliviek má glykemický index 43 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 10.5.
Aktualizované 19. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šťava zo sliviek je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 71 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 16 g |
| Prirodzené | 16 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný glykemický index
- Bez pridaného cukru
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Vysoký obsah prírodného cukru
- Nízky obsah bielkovín
- Nízky obsah vlákniny v porovnaní s celým ovocím
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šťava zo sliviek?
Šťava zo sliviek má glykemický index 43 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 10.5; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Šťava zo sliviek vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šťava zo sliviek má nízky glykemický index (43), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Šťava zo sliviek ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Šťava zo sliviek má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Šťava zo sliviek v aplikácii Logi, s vašou porciou.
