Cesnakové pyré
GI 30 · NízkyGL 8 / 100 g8/10
Nízky GI
30 GI
GL 8 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Nízky glykemický index
- Stredná glykemická nálož na 100 g
Cesnakové pyré má glykemický index 30 (Nízky).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cesnakové pyré je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
120
Kalórie
25 g
Sacharidy
4.5 g
Bielkoviny
0.6 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Bohatý na bioaktívne zlúčeniny síry
- Minimálna úroveň spracovania
- Stredná glykemická nálož na 100 g
- Nižší pomer vlákniny k sacharidom v porovnaní s celou zeleninou
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cesnakové pyré?
Cesnakové pyré má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.
Je Cesnakové pyré vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cesnakové pyré má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Cesnakové pyré ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cesnakové pyré má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Cesnakové pyré v aplikácii Logi, s vašou porciou.
