Stevia
Nízky GI
GL 13.3 na šálka (190 g) · GL 7 na 100 g
Stevia má glykemický index 7 (Nízky). Jedna šálka (190 g) pridá glykemickú záťaž 13.3.
Revidované 7. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Stevia
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Stevia je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 čajová lyžička | 4 g | 0.3 |
| 1 polievková lyžica | 12 g | 0.8 |
| 1 šálka | 190 g | 13.3 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 240 kcal |
| Sacharidy | 100 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Stevia?
Stevia má glykemický index 7 (Nízky). Jedna šálka (190 g) má glykemickú záťaž 13.3; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Stevia vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Stevia má nízky glykemický index (7), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Stevia má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Stevia v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Paradajková a papriková omáčka (1 na 100 g).
Pozrite si Stevia v aplikácii Logi, s vašou porciou.
