Vláknina z cukrovej repy
Nízky GI
GL 7.5 na 100 g
- Extrémne vysoký obsah vlákniny
- Stredne spracované
Vláknina z cukrovej repy má glykemický index 10 (Nízky).
Aktualizované 14. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Vláknina
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vláknina z cukrovej repy je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 75 g |
| Rozpustná | 10 g |
| Nerozpustná | 65 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Extrémne vysoký obsah vlákniny
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Minimálny obsah cukru
- Stredne spracované
- Nízky obsah vitamínov a minerálov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vláknina z cukrovej repy?
Vláknina z cukrovej repy má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 7.5 na 100 g.
Je Vláknina z cukrovej repy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vláknina z cukrovej repy má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Vláknina má najnižšiu glykemickú záťaž?
Vláknina z cukrovej repy má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Vláknina v tejto databáze (7.5 na 100 g).
Pozrite si Vláknina z cukrovej repy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
