Potraviny bez ryby
6 453 potravín
Potraviny bez rýb alebo zložiek z rýb, vrátane rybacej omáčky a rybieho oleja. Kôrovce a mäkkýše sú sledované samostatne. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Koncentrovaná čučoriedková šťava Stredný GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
Malinová náplň Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Marhuľová náplň Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
mliečne čokoládové cukríky Nízky GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Ovocný prášok Nízky GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 
Ovsené vločky Nízky GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
pizza chlieb Vysoký GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Plnka z divokých plodov Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Roti Stredný GI 62 GL 34 / 100 g 6/10 
Rozmarínový parmezánový chlieb Vysoký GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Rožok so slnečnicovými semienkami Vysoký GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Sklenené rezance Nízky GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 
Slaný snack Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
suchý chlieb Vysoký GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Taro džem Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
texaský toast Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Vyprážaná chliebová rolka Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
Vyprážané snack kúsky Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Wasa chrumkavý kváskový chlieb Nízky GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Zemiakové lupienky s morskou soľou a octom Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
zmes 7 obilnín Nízky GI 50 GL 34 / 100 g 6.5/10 
Zmes štyroch obilnín Nízky GI 50 GL 34 / 100 g 7.5/10 
Valcované ovsené vločky Stredný GI 55 GL 34.1 / 100 g 7/10 
Obal z pohánkovej múky Nízky GI 49 GL 34.3 / 100 g 7.5/10 
Bulgur Nízky GI 46 GL 35 / 100 g 6/10 
celozrnné sušienky Nízky GI 50 GL 35 / 100 g 7/10 
cesto na chlieb Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Cheddar a jalapeňový bagel Vysoký GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
ciabatta chlieb Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Hviezdičkové chipsy Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Indický plochý chlieb Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 3.5/10 
južný sušienka Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
karamel z datlí Nízky GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Kolienka cestoviny Nízky GI 47 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Lyofilizovaná hruška Nízky GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
Lyofilizované potraviny Nízky GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Maslový naan Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
pohánka Nízky GI 49 GL 35 / 100 g 7.5/10 
Rastlinný glycerín Nízky GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Rotini cestoviny Nízky GI 46 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Slané občerstvenie Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
vyprážaná tortilla Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
wrap chlieb Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Wrap flatbread Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Zahidi datle Nízky GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
Pohánkové krúpy Nízky GI 49 GL 35 / 100 g 7/10 
datľový sirup Nízky GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
arašidový karamel Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
Bagel s rozmarínom a parmezánom Vysoký GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
Baklava Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Berry chlebový koláč Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Bezlepková placka Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
bezlepkové quinoa cestoviny Nízky GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 
Bezlepkový chlieb Schär Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Bezlepkový ovos Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Bezlepkový toast Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Biela pizza Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Bielidlo do kávy Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
biely toastový chlieb Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Brioche hot dog žemľa Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
brioche žemľa Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Cascadian Farm ovocno-oriešková granola Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
celé zrno ovsa Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Celozrnné chlebové tyčinky Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Celozrnné vločky Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
Cesnakové tmavé chlebové lupienky Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
Cesto na parené buchty Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
cesto na plochý chlieb Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Chrumkavý oblátkový prúžok Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 1.5/10 Čokoládové zhluky Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Čokoládový brownie Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Dánske pečivo s lekvárom z sliviek Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
figové lekváre Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 
hrozienkový chlieb Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
jablkový prášok Nízky GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
Kakaová poleva Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
karobový prášok Nízky GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Kashi GO proteínové a vlákninové cereálie Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
Kávový krém Stredný GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
Klasické müsli Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Klasické pizza cesto Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Knoppers oblátka Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Kôrka remeselného chleba Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Kraft mac and cheese (originál) Stredný GI 64 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Krátke cestoviny Nízky GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Krehké cesto Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Krémová náplň Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Ľahká a chrumkavá granola Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Malé cestoviny Nízky GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
Malinový lekvár Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Marhuľový granola Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
maslová žemľa Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Mätový extrakt Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Múka zo zeleného banánu Nízky GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
Naan Vysoký GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
naan chlieb Vysoký GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 
Nesýtený krém Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
obal z pšeničnej múky Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
Oreo sušienka Nízky GI 50 GL 36 / 100 g 2/10 
Penne cestoviny Nízky GI 50 GL 36 / 100 g 3/10 
