Pastiersky koláč
Stredný GI
GL 8 na 100 g
- Obsahuje bielkoviny z mäsa a zeleniny
- Stredná glykemická záťaž
Pastiersky koláč má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 10. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pastiersky koláč je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 1.7 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 2.8 g |
| Sodík | 260 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje bielkoviny z mäsa a zeleniny
- Poskytuje vlákninu
- Zdroj vitamínov a minerálov
- Stredná glykemická záťaž
- Obsahuje nasýtené tuky
- Spracované s pridanou soľou a tukmi
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pastiersky koláč?
Pastiersky koláč má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.
Je Pastiersky koláč vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pastiersky koláč má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Pastiersky koláč ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pastiersky koláč má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Pastiersky koláč v aplikácii Logi, s vašou porciou.
