omáčka shito
Nízky GI
GL 1.8 na 100 g
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Vysoký obsah sodíka
omáčka shito má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 30. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
omáčka shito je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 38 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 30 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Poskytuje bielkoviny zo sušených rýb
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Spracované s pridaným olejom a cukrom
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index omáčka shito?
omáčka shito má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1.8 na 100 g.
Je omáčka shito vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
omáčka shito má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako omáčka shito ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
omáčka shito má glykemickú záťaž 1.8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si omáčka shito v aplikácii Logi, s vašou porciou.
