Cestovinový šalát s krevetami
Nízky GI
GL 9 na 100 g
- Stredný obsah bielkovín z kreviet
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidov
Cestovinový šalát s krevetami má glykemický index 50 (Nízky).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 5 na 100 g Cícerové cestoviny poskytujú výrazne viac vlákniny a bielkovín, čo znižuje celkový glykemický vplyv.
Cícerový šalát - GL 8 na 100 g Quinoa je komplexný sacharid, ktorý poskytuje trvalejšiu energiu a viac vlákniny v porovnaní s cestovinami z rafinovanej pšenice.
Quinoa a zeleninový šalát s ľahkým dresingom - GL 1 na 100 g Nahradenie pšeničných cestovín špirálovou cuketou drasticky znižuje glykemickú záťaž a zvyšuje príjem zeleniny.
Cuketový šalát
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cestovinový šalát s krevetami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 4.2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah bielkovín z kreviet
- Nízka glykemická záťaž na porciu
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidov
- Nízky pomer vlákniny k sacharidom
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cestovinový šalát s krevetami?
Cestovinový šalát s krevetami má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 9 na 100 g.
Je Cestovinový šalát s krevetami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cestovinový šalát s krevetami má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Cestovinový šalát s krevetami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cestovinový šalát s krevetami má glykemickú záťaž 9 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Cestovinový šalát s krevetami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
