Plnené kapustové listy s šošovicou a hnedou ryžou v paradajkovej omáčke
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Plnené kapustové listy s šošovicou a hnedou ryžou v paradajkovej omáčke má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa Plnené kapustové listy s šošovicou a hnedou ryžou v paradajkovej omáčke zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Plnené kapustové listy s šošovicou a hnedou ryžou v paradajkovej omáčke je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✓ Bielkoviny rastlinného pôvodu
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Stredná glykemická záťaž
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkom) | 2.8g |
| Prirodzené | 2.8g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 4.5g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasýtené | 0.2g |
| Nenasýtené | 1g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Plnené kapustové listy s šošovicou a hnedou ryžou v paradajkovej omáčke?
Plnené kapustové listy s šošovicou a hnedou ryžou v paradajkovej omáčke má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Plnené kapustové listy s šošovicou a hnedou ryžou v paradajkovej omáčke vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Plnené kapustové listy s šošovicou a hnedou ryžou v paradajkovej omáčke má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Plnené kapustové listy s šošovicou a hnedou ryžou v paradajkovej omáčke ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Plnené kapustové listy s šošovicou a hnedou ryžou v paradajkovej omáčke má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →