Fazuľa v paradajkovej omáčke
Nízky GI
GL 24 na typická plechovka (400 g) · GL 6 na 100 g
- Dobrý obsah vlákniny
- Pridané cukry v omáčke
Fazuľa v paradajkovej omáčke má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 24.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Fazuľa v paradajkovej omáčke je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.3 g |
| Nerozpustná | 3.2 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý obsah vlákniny
- Nízky glykemický index
- Pridané cukry v omáčke
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Fazuľa v paradajkovej omáčke?
Fazuľa v paradajkovej omáčke má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 24; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Fazuľa v paradajkovej omáčke vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Fazuľa v paradajkovej omáčke má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Fazuľa v paradajkovej omáčke ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Fazuľa v paradajkovej omáčke má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Fazuľa v paradajkovej omáčke v aplikácii Logi, s vašou porciou.
