vyprážaná chobotnica tempura
Stredný GI
GL 8 na 100 g
- dobrý zdroj bielkovín
- stredne spracované (vyprážané)
vyprážaná chobotnica tempura má glykemický index 55, rovnaký ako bežný chobotnica v tempure (55).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy chobotnica v tempure
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážaná chobotnica tempura je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 185 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- stredne spracované (vyprážané)
- vysoký obsah sodíka
- obsahuje rafinované sacharidy
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážaná chobotnica tempura?
vyprážaná chobotnica tempura má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.
Je vyprážaná chobotnica tempura vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážaná chobotnica tempura má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma chobotnica v tempure má najnižšiu glykemickú záťaž?
vyprážaná chobotnica tempura má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem chobotnica v tempure v tejto databáze (8 na 100 g).
Pozrite si vyprážaná chobotnica tempura v aplikácii Logi, s vašou porciou.
