chobotnica v tempure
Stredný GI
GL 8 na 100 g
- dobrý zdroj bielkovín
- stredne spracované (vyprážané v cestíčku)
chobotnica v tempure má glykemický index 55 (Stredný).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy chobotnica v tempure
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
chobotnica v tempure je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 185 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 14 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- stredne spracované (vyprážané v cestíčku)
- stredný obsah sodíka
- obsahuje rafinovanú múku
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index chobotnica v tempure?
chobotnica v tempure má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.
Je chobotnica v tempure vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
chobotnica v tempure má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma chobotnica v tempure má najnižšiu glykemickú záťaž?
chobotnica v tempure má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem chobotnica v tempure v tejto databáze (8 na 100 g).
Pozrite si chobotnica v tempure v aplikácii Logi, s vašou porciou.
