viedenský rezeň
Stredný GI
GL 9.6 na typická kus (120 g) · GL 8 na 100 g
- Stredný obsah bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
viedenský rezeň má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 9.6.
Aktualizované 16. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
viedenský rezeň je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah bielkovín
- Nízky pridaný cukor
- Stredná glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Stredný obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index viedenský rezeň?
viedenský rezeň má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 9.6; na 100 g je glykemická záťaž 8.
Je viedenský rezeň vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
viedenský rezeň má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Parené karfiol.
Ako viedenský rezeň ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
viedenský rezeň má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si viedenský rezeň v aplikácii Logi, s vašou porciou.
