uhorková horčica
GI 45 · NízkyGL 8 / 100 g3/10
Nízky GI
45 GI
GL 8 na 100 g
Logi skóre 3/10
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
uhorková horčica má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 1. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
uhorková horčica je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
110
Kalórie
18 g
Sacharidy
2 g
Bielkoviny
3 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 13 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 10 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 2.7 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
- Stredne spracované
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index uhorková horčica?
uhorková horčica má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.
Je uhorková horčica vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
uhorková horčica má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako uhorková horčica ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
uhorková horčica má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si uhorková horčica v aplikácii Logi, s vašou porciou.
