Trio
Nízky GI
GL 8 na 100 g
- Stredná glykemická záťaž
- Stredný obsah nasýtených tukov
Trio má glykemický index 40, vyšší ako bežný Biely jogurt (36).
Aktualizované 17. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Biely jogurt
- GI 36 · GL 2 na 100 g
Biely jogurt - GI 15 · GL 1 na 100 g avocadodip
Avokádový a jogurtový dip (v štýle guacamole) - GI 35 · GL 1 na 100 g značka: fageskim
Fage jogurt 0% tuku - GI 25 · GL 1 na 100 g vegan
Fermentovaný rastlinný nápoj - GI 27 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Jogurt 2% tuku - GI 15 · GL 1 na 100 g vanillasugar free
Jogurt s prírodnou vanilkou a erytritolom - GI 25 · GL 1 na 100 g sugar freevegan
Nesladená rastlinná jogurtová omáčka - +32 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Trio je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 400 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkom) | 12 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 28 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 18 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredná glykemická záťaž
- Dobrý obsah bielkovín
- Obsahuje niekoľko vláknin
- Stredný obsah nasýtených tukov
- Niektoré pridané cukry
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Trio?
Trio má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.
Je Trio vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Trio má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Biely jogurt má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Biely jogurt v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Avokádový a jogurtový dip (v štýle guacamole) (1 na 100 g).
Pozrite si Trio v aplikácii Logi, s vašou porciou.
