Námorné fazule varené bez pridania cukru alebo soli
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Námorné fazule varené bez pridania cukru alebo soli má glykemický index 31, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa Námorné fazule varené bez pridania cukru alebo soli zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Námorné fazule varené bez pridania cukru alebo soli je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- ✗ Môže spôsobiť tráviace ťažkosti u citlivých jedincov
- ✗ Nízky obsah tuku
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 26g |
| Cukry (celkom) | 0.6g |
| Prirodzené | 0.6g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bielkoviny | 8.2g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.4g |
| Sodík | 2mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Námorné fazule varené bez pridania cukru alebo soli?
Námorné fazule varené bez pridania cukru alebo soli má glykemický index 31, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Námorné fazule varené bez pridania cukru alebo soli vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Námorné fazule varené bez pridania cukru alebo soli má nízky glykemický index (31), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Námorné fazule varené bez pridania cukru alebo soli ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Námorné fazule varené bez pridania cukru alebo soli má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →