Ovsový rastlinný krém
Stredný GI
GL 1.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 8 na 100 g
- Rastlinná alternatíva
- Pridané cukry
Ovsový rastlinný krém má glykemický index 60, rovnaký ako bežný Klasická mliečna smotana (60). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.
Aktualizované 2. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Klasická mliečna smotana
- GI 60 · GL 15 na 100 g
Klasická mliečna smotana - GI 10 · GL 0.2 na 100 g značka: chobanisugar free
Chobani smotana bez cukru - GI 10 · GL 0.2 na 100 g sugar free
Mliečna smotana bez cukru - GI 10 · GL 0.3 na 100 g vanillasugar free
Vanilkový krém - GI 35 · GL 13 na 100 g plant based
Rastlinná smotana - GI 60 · GL 15 na 100 g vanilla
francúzsky vanilkový krém - GI 60 · GL 15 na 100 g mintchocolate
Mliečny krém s príchuťou mäty a mochou - +5 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ovsový rastlinný krém je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 4 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 4.5 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Rastlinná alternatíva
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Pridané cukry
- Stredná glykemická záťaž
- Spracované zložky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ovsový rastlinný krém?
Ovsový rastlinný krém má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 8.
Je Ovsový rastlinný krém vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ovsový rastlinný krém má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Klasická mliečna smotana má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická mliečna smotana v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Chobani smotana bez cukru (0.2 na 100 g).
Pozrite si Ovsový rastlinný krém v aplikácii Logi, s vašou porciou.
