Mliečna smotana bez cukru
Nízky GI
GL 0 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 0.2 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický vplyv
- Vysoko spracované prídavné látky
Mliečna smotana bez cukru má glykemický index 10, nižší ako bežný Klasická mliečna smotana (60). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Klasická mliečna smotana
- GI 60 · GL 15 na 100 g
Klasická mliečna smotana - GI 10 · GL 0.2 na 100 g značka: chobanisugar free
Chobani smotana bez cukru - GI 10 · GL 0.3 na 100 g vanillasugar free
Vanilkový krém - GI 60 · GL 8 na 100 g značka: oat_planet
Ovsový rastlinný krém - GI 35 · GL 13 na 100 g plant based
Rastlinná smotana - GI 60 · GL 15 na 100 g vanilla
francúzsky vanilkový krém - GI 60 · GL 15 na 100 g mintchocolate
Mliečny krém s príchuťou mäty a mochou - +5 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mliečna smotana bez cukru je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 30 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický vplyv
- Nízka kalorická hustota
- Nulový obsah pridaného cukru
- Vysoko spracované prídavné látky
- Nedostatok základných živín
- Potenciál zápalových stabilizátorov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mliečna smotana bez cukru?
Mliečna smotana bez cukru má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0; na 100 g je glykemická záťaž 0.2.
Je Mliečna smotana bez cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mliečna smotana bez cukru má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasická mliečna smotana má najnižšiu glykemickú záťaž?
Mliečna smotana bez cukru má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Klasická mliečna smotana v tejto databáze (0.2 na 100 g).
Pozrite si Mliečna smotana bez cukru v aplikácii Logi, s vašou porciou.
