Vanilkový krém
Nízky GI
GL 0 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 0.3 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index a zaťaženie
- Obsahuje nasýtené tuky
Vanilkový krém má glykemický index 10, nižší ako bežný Klasická mliečna smotana (60). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.
Aktualizované 20. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 5 na 100 g Whole cashews provide more fiber and nutrients, with natural vanilla flavor and no artificial additives.
vanilkový krém bez mlieka (celé potraviny) - GL 1 na 100 g Contains more protein and probiotics, with no added artificial sweeteners or saturated fats.
Vysokoproteínový nízkocukrový vanilkový jogurt
Formy Klasická mliečna smotana
- GI 60 · GL 15 na 100 g
Klasická mliečna smotana - GI 10 · GL 0.2 na 100 g značka: chobanisugar free
Chobani smotana bez cukru - GI 10 · GL 0.2 na 100 g sugar free
Mliečna smotana bez cukru - GI 60 · GL 8 na 100 g značka: oat_planet
Ovsový rastlinný krém - GI 35 · GL 13 na 100 g plant based
Rastlinná smotana - GI 60 · GL 15 na 100 g vanilla
francúzsky vanilkový krém - GI 60 · GL 15 na 100 g mintchocolate
Mliečny krém s príchuťou mäty a mochou - +5 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vanilkový krém je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 1.5 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index a zaťaženie
- Bez pridaných cukrov
- Nízky obsah kalórií
- Obsahuje nasýtené tuky
- Pravdepodobne obsahuje vysoko spracované ochucovadlá
- Nízky obsah bielkovín a vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vanilkový krém?
Vanilkový krém má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0; na 100 g je glykemická záťaž 0.3.
Je Vanilkový krém vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vanilkový krém má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasická mliečna smotana má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická mliečna smotana v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Chobani smotana bez cukru (0.2 na 100 g).
Pozrite si Vanilkový krém v aplikácii Logi, s vašou porciou.
