Mrkvový karbonátok
Nízky GI
GL 8 na 100 g
- Dobrý obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Mrkvový karbonátok má glykemický index 50 (Nízky).
Aktualizované 8. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mrkvový karbonátok je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 4.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 3.8 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý obsah vlákniny
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Na báze zeleniny
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje rafinovanú múku alebo strúhanku
- Stredná glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mrkvový karbonátok?
Mrkvový karbonátok má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.
Je Mrkvový karbonátok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mrkvový karbonátok má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mrkvový karbonátok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mrkvový karbonátok má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Mrkvový karbonátok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
