mrkvová nátierka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
mrkvová nátierka má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa mrkvová nátierka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
mrkvová nátierka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje zeleninu
- ✓ Stredný obsah vlákniny
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje pridané cukry
- ✗ Stredná úroveň spracovania
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 12g |
| Cukry (celkom) | 6g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 2g |
| Tuky | 7g |
| Nasýtené | 1g |
| Nenasýtené | 6g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mrkvová nátierka?
mrkvová nátierka má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je mrkvová nátierka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mrkvová nátierka má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako mrkvová nátierka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
mrkvová nátierka má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →