mrkvová nátierka
Nízky GI
GL 0.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 5 na 100 g
- Obsahuje zeleninu
- Stredný obsah sodíka
mrkvová nátierka má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.8.
Aktualizované 24. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mrkvová nátierka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zeleninu
- Stredný obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
- Stredná úroveň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mrkvová nátierka?
mrkvová nátierka má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.8; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je mrkvová nátierka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mrkvová nátierka má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako mrkvová nátierka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
mrkvová nátierka má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si mrkvová nátierka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
