Konzervovaná mrkva

GI 49 · NízkyGL 12 / plechovka7/10

Nízky GI

49 GI

GL 12 na typická plechovka (400 g) · GL 3 na 100 g

Logi skóre 7/10

Konzervovaná mrkva má glykemický index 49, vyšší ako bežný Surová mrkva (35). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 12.

Aktualizované 26. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Konzervovaná mrkva je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

6.5 g

Sacharidy

0.5 g

Bielkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

60%

Mierny

Prečo toto skóre?

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Konzervovaná mrkva?

Konzervovaná mrkva má glykemický index 49 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 12; na 100 g je glykemická záťaž 3.

Je Konzervovaná mrkva vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Konzervovaná mrkva má nízky glykemický index (49), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Surová mrkva má najnižšiu glykemickú záťaž?

Konzervovaná mrkva má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Surová mrkva v tejto databáze (3 na 100 g).

Pozrite si Konzervovaná mrkva v aplikácii Logi, s vašou porciou.