Nakladaná mrkva
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Nakladaná mrkva má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Nakladaná mrkva zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Nakladaná mrkva je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Nízky obsah kalórií a tukov
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Obsahuje pridaný cukor
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 7.5g |
| Cukry (celkom) | 4.5g |
| Prirodzené | 3.5g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.75g |
| Nerozpustná | 1.75g |
| Bielkoviny | 0.6g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 700mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nakladaná mrkva?
Nakladaná mrkva má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Nakladaná mrkva vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nakladaná mrkva má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Nakladaná mrkva ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nakladaná mrkva má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →