Nakladaná mrkva

GI 35 · NízkyGL 0.5 / polievková lyžica7/10

Nízky GI

35 GI

GL 0.5 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 3 na 100 g

Logi skóre 7/10

Nakladaná mrkva má glykemický index 35, rovnaký ako bežný Surová mrkva (35). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.5.

Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Nakladaná mrkva je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

7.5 g

Sacharidy

0.6 g

Bielkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

65%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Nakladaná mrkva?

Nakladaná mrkva má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.

Je Nakladaná mrkva vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Nakladaná mrkva má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Surová mrkva má najnižšiu glykemickú záťaž?

Nakladaná mrkva má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Surová mrkva v tejto databáze (3 na 100 g).

Pozrite si Nakladaná mrkva v aplikácii Logi, s vašou porciou.